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“运动是良医” | 我院亚健康状态检测活动圆满结束

作者: 来源:院工会、体育美育教研室 点击: 发布时间:2024年03月20日 18:12

为庆祝第114个“三八”国际劳动妇女节,我院体育美育教研室协同院工会面向全体女教职工开展“亚健康状态检测”活动。本次活动从3月8日开始至13日结束,历时5天,共有近百名女教职工参与本次检测,并分享运动心得。

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“亚健康状态检测”项目包括亚健康状况测试、反应时间、平衡能力、柔韧性、动脉硬化状态和心血管功能等10余项,通过28分钟的全面检测,综合动态评估教职工的身体状况。体育美育教研室的老师们耐心细致地为大家讲解“运动处方”,指导大家如何进行科学运动、最大程度地避免运动损伤。教职工们纷纷表示,通过“亚健康状态检测”,大家动态了解到自身的身体状况,对于增强自我保健和运动健康意识、及时调整工作生活状态起到重要作用。

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希望全院师生高度重视身体健康,养成良好的生活和运动习惯,以更健康的体魄投入到工作学习中,为我院实现高质量发展贡献力量。